Workshop: Mudrā’s inzetten tijdens je yogales, hoe doe je dat?

Workshop (online)

Mudrā’s inzetten tijdens je yogales, hoe doe je dat?

Vaak wordt gezegd dat je hand mudrā’s langer moet aanhouden om de werking ervan te ervaren, om de druk van de vingers op de meridianen te laten inwerken. Het kan ook anders. Als je mudrā’s bewust inzet tijdens je yoga practice, zorgt dat voor extra focus en concentratie. Je zult merken dat je niet of nauwelijks aan iets anders hebt gedacht. Dat is de kracht van mudrā’s tijdens je yoga practice: je focust, je bent geconcentreerd en daardoor wordt je hoofd leeg. In deze workshop leer je welke hasta-mudrās je kunt gebruiken en hoe je ze in de flow van jouw yogales integreert.

Datum: zaterdag 24 april 2021
Tijd: 10:00 tot 13:00 uur
Locatie: online
Deelname: 95 € incl. certificaat
Vragen: die kun je hier stellen. 
Reserveren: eenvoudig via Momo